czego nie moge

[...] tego miejsca... chociaż robię to prewencyjnie gdyż nie odczuwam bólu. Strasznie się boję diagnozy... to będą chyba najdłuższe 2 dni w moim życiu dlatego chcę wiedzieć czego mogę się spodziewać i boję się "wyroku" gdyż jestem fanatykiem sportu w tym głównie siłowni i nie potrafię wytrzymać 2-3 dni bez treningu... dlatego ciężko jest mi [...]

Może się trochę zdenerwowałem, bo nie lubię jak się ocenia ludzi "statystycznie". I nie lubię czuć się wyje..ny:) Na mnie Stanovolt nie działało, a wiem czego mogę się spodziewać po winie, lata temu kopało mnie nawet 5 tabletek dziennie... ale po 2mg:) Wtedy tak się to stosowało:) Znam osoby, które biją inne rzeczy BD i mówią, że klepie. Ja [...]

[...] olimpijskim z Atlanty z 1996 roku. W najlepszym swoim okresie wygrał 312 razy w ciągu 1220 dni. Jego menadżer Michał Szymański mówi, że w historii Judo nikt nie dokonał czegoś takiego. nawet tak wielki sportowiec jest pod wrażeniem Mirko: "Uczestniczę w zawodach MMA od dwóch lat, a Mirko jest najlepszy, więc chciałem z nim trenować. [...]

[...] niszczy. Na ten zestaw dostaniesz od nas 5% rabatu. Jeżeli był byś zainteresowany ofertą wystarczy że podasz mi swojego maila. Tutaj masz również temat z moją siłownią i od czego ja zaczynałem warto przeczytać żeby nie popełnić takiego błędu jak ja przy zakupie pierwszej ławeczki i obciążenia. [...]

to bym wlasnie chciala wiedziec ile dokladnie i czego stosuje sie do 10 przykazan zywieniowych tak naprawde bede wiedziala za 2 tyg co i jak - zobacze jak organizm reaguje ukladanie diety to proces dluugiej nauki juz i tak zrobilam postepy a uczyc moge sie tylko na wlasnych bledach niestety dlatego tez zwracam sie z prosba o pomoc wiem ze nie [...]

I odebralem dzisiaj badania, jak ktoś wcześniej przypuszczal mam wysokie Estrogeny. To od nich będe taki ospały i bez chęci do czego kolwiek?? bo ostatnio moge spac po 10-12godz i dalej jestem zmeczony i nic Mi sie robic nie chce:/ Wyniki: Estriadol 199,7pg/ml (wartości referencyjne 13,5-59,5pg/ml) Prolaktyna 15,8ng/ml (w. referencyjne [...]

[...] bialka jajek itp... starajac sie jesc co ok 3 godziny niestety szkola troche psuje normalna diete wiec musze przynajmniej jeden posilek zamienic na jakis substytut tu najlepiej odpowiadal gainer. Nikomu nie wolno drżeć przed nieznanym, gdyż każdy jest w stanie zdobyć to, czego mu potrzeba... --------------------------- WaWa Ursus mafiiija

hmmm... jeśli to dobry pomysł to rzeczywiście trzeba go zrealizować:D. nie wiedziałem, że mogę tak robić aż przez 50 dni, ale jestem jeszcze zielony, więc czego sie mogłem spodziewać :D. co do tego, że na wakacjach jest ciężko utrzymać dietę to akurat wiem :D. wielu zamienia jedzenie na płyny :D. wiem też, że ciężko robi się masę w lecie, ale do [...]

Witam, Podczepiam sie pod ten wątek gdyz nie chce tworzyc nowego i niepotrzebnie zasmiecać forum. Zastanawiam sie od czego zacząc.... nigdy wczesniej wlasciwie nie cwiczylem na silowni oprocz zajec wfu w gimnazjum co bylo juz pare ladnych lat temu...mam dylemat pomiedzy rozpoczeciem cwiczen w domu przy uzyciu hantli +ławeczka+drążek.... i samemu [...]

wiedzialem ze tak bedzie a na powaznie mysle o zakupie mikrofalowki i robieniu paczek w weekend, tylko kurna ta dieta strasznie jednostajna bedzie... a wogole mam siedzacy tryb pracy wiec moge jesc non stop (czego naszczescie po mnie nie widac hehe) pozdro

[...] adres uważam za znakomite uzupełnienie mojej domowej siłowni, a i wysokość tego sprzętu wydaje mi się całkem niezła 237cm w stosunku do wysokości mojego pokoju 270cm. Jedyne czego teraz potrzebuję to kilku opini ludzi, którzy zetkneli sie z tym sprzętem bądź zetknęli się z czymś w podobie i mogą mi coś doradzić, czy np. wymiary poręczy są ok itp. [...]

[...] nie da? bo za pół roku moge nową kupić diete mam ... a co do serii i ilości ćwiczeń to jush widze że trzeba będzie skorygować to troche.. ale podczas treningu zobacze ile czego robić... tylko czy rodzaj ćwiczeń dopry ??? aha co do miesni brzucha to sa dobrze rozwiniete (widac kratke) i zaczynam robic "szostke weidera" ...a co do [...]

Nie zrozumielismy sie. Akurat to do czego sie odniosles( fizyka ,treningi ,jakies doswiedczenie w napie... sie ) jest. Mnie natomiast chodzilo o to co moge zrobic zeby choc troche przybliżyć sie do celu ( czyli kominiarki - pewnie juz tylko prywatnej bo na mundur na pewno nie mam co liczyć). Albo przynajmniej trochę poćwiczyć u Bryla ( chociażby [...]

Hej michail czekam ciągle na twoją odpowiedź. Co ty sądzisz o tym weiderze? Bo tearz wiem już czego chce, straciś wszystko oprócz mięśni i nawet je troche rozpudować. Tylko boje sie że je spale przypadkiem bo taka pogoda i ja na rowerze na rolach itp. A przecież moge to wykorzystać do spalania Tylko nie wiem dokłądnie jak? Może jakiś suplement [...]

[...] sie nie sprawdza :( ) . Jak mi juz nic nie pomagalo to poszedlem do dermatologa i polecil mi masc lecz ona wysusza pryszcza stopniowo i dziala przeciwbakteryjnie :/ stosuje go od tygodnia i szczerze mowiac niewiele pomogl ale sadze ze po miesiacu bedzie niewielka zmiana :( czy macie jakies sprawdzone sposoby ??? w razie czego moge foty wstawic..

i z czego sie smiejesz jarekboy:/ trenujac kosza 5 razy w tygodniu przybralem masy z 78 na 86kg na 350ww:/ czekalem na odpwioedzi ludzi znjaacych sie na cwiczeniu a nie jakis ignorantow. i moge cie uswiadomoic ze nogi robie na koszu. w udzie mam 62cm a w lydce 42 (jak na moja sylwetke nieproporcjonalnie duzo) wiec nie komentuj jesli nie masz nic [...]

zazdorscic to moge golocie ktory kupil zonie dom za 5 mln dolarow.adamkowi nie mam czego bo narazie zarabia jakies marne grosze. pozatym waga ciezka to nie tylko kliczkowie. jest haye povietkin czagajew peter nawet stary tua:) jak i aerola czy jak to sie tam pisze. nie podniecajcie sie tak nim bo jak narazie naprawde nic nie pokazal.kiedys [...]

[...] NA KG MASY 2,2 1,52 6,35 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dd726f57c20b4c5187aac5fd4218d93a.jpg Wiem, że jest za dużo białka, ale nie mam pojęcia z czego mogę je jeszcze obciąć. Zapotrzebowanie ustalone jest na 3473kcal, gdyż jest to granica, przy której teoretycznie utrzymuje wagę, więc na początek, aby zwiększać [...]

[...] rano jeszcze dojadam łyżkę masła orzechowego, tłuszcze i tak tutaj nie są całkowicie policzone. Robię co mogę ale zastosuje się do obniżenia bialka, tylko, ze już nie wiem z czego je uciąć, wegle podniose z ryzu po treningu i z platkow owsianych. Jeżeli jest ktos kto może coś doradzić to proszę o podpowiedz. Może problem nie leży po stronie [...]

Poprostu chodzi mi o to ze jestem bardzo chudy i chce aby moje mięscie miały troche tłuszczu który potem zamienie na miesniową bo narazie to nie mam czego spalić. po prostu chce lepiej wyglądac nie jak spaćlak a codo pepsi i feas foodów to moge to jesc codzinnie i wylegiwac sie na kanapie i nie przytyje ;p